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中学生沉迷游戏的心理辅导

作者:高书华 2022年07月02日 热点速递

你好,这位家长。初中生玩手机是弊大于利,面对沉迷游戏的孩子,家长首先要寻找原因,然后对症采取补救措施,切记不能打骂孩子,要正确引导。在现实生活中,多给孩子一些肯定,多夸夸自己的孩子。想办法转移孩子注意力,让他从虚构的世界中走出来,发掘他的对自身有益兴趣,并培养他的兴趣。

中学生沉迷游戏的心理辅导:

1、父母以身作则,加强沟通。家长在孩子面前尽量减少玩手机的机会,以免孩子触景生情,唤起玩手机的欲望。多安排一些有益身心健康的活动,多一些互动交流,开发和培养孩子多方面的兴趣和爱好,发展有益的特长。

2、让孩子明白沉迷游戏的危害。长时间玩游戏,会选成青少年视力下降,诱发各种视力疾病。长时间埋头玩游戏,各种不良姿势会导致脊椎变形,影响骨骼发育。手机的辐射,对脑部神经产生损害,睡眠失调,记忆力减退。一些低俗的内容、暴力游戏,会影响青少年的认知,形成冷漠、偏执等畸形性格,不利于青少年良好品德的养成。

3、宜疏不宜堵。在这个互联网普及的时代,让孩子完全不接触手机也是不可能的。如果强行禁止,反而会加重孩子的逆反心理,形成对抗,甚至做出一些偏激不当的行为。家长要引导孩子选择一些优质内容健康上网,并每次限定上网时长,缓解压力,放松心情。最好,家长和孩子达成协议,规定每周的上网时间和时长,并严格遵守和兑现承诺。

4、灌输思想、培养兴趣。初中的孩子已经有自己的认知,是让孩子明白一些道理的最佳时候,家长可以乘机给孩子灌输一些沉迷手机有害的思想,让孩子自己懂的控制自己玩手机,合理地玩手机。此外,家长还可以培养孩子的兴趣,不要等到孩子长大之后都不知道自己喜欢啥,该干什么,在人生路上迷上方向。

5、多带孩子参加些活动,比如爬山,游泳,旅游等来消耗孩子的体力和精力,以使他能慢慢地减少上网时间。

6、爱和培养,是最好的教育。给孩子爱心,让他体会到温暖和安全感。少责备多鼓励,给他信心,使他开朗,让他放开手脚去拼搏。放下家长的架子,和他交朋友,让他主动向你吐露心声,而你就可以为孩子解除他内心中的困惑。