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保障中小学生睡眠需认清四个现实,才能助推教育更高质量发展

作者:教育之家 2021年01月14日 热点速递
 在发展越来越快的社会,不仅时成年人工作压力大不能有充足的的睡眠,现在更多的孩子也会因为学习要过大,而无法保证有充足的睡眠,当前,缺乏睡眠已经成为广大中小学生面临的现实问题。切实的保障孩子的睡眠时间和质量,将对其生长和发展有重要的意义。
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1月7日至8日召开的2021年全国教育工作会议明确提出,要抓好中小学生的睡眠问题,并在内容归口上将其纳入落实立德树人根本任务、促进学生身心健康全面发展的工作板块。但要想让各级各地教育部门扎实落实相关要求,真正的保障学生的睡眠时间,还要从根本上意识到学生睡眠不足的原因所在,从而更精准的实施措施,来保障学生的睡眠。其主要原因有四点,分别是认识的不足、标准的突破、焦虑的叠加和机制的松散。

首先,认识的不足主要包括两部分,一是对学生睡眠不足的负面影响认识不足,短期睡眠不足往往不会产生太大的影响,但长期睡眠不足会导致学生精神不能集中、记忆力降低、注意力变差,甚至还可能导致压抑、焦虑、烦躁等等负面情绪的产生,继而对孩子们的身体和身心健康造成危害;二是对学生睡眠的重要作用认识不足,充足的睡眠既是学生的生理需求和健康保障,也是品德形成、人格完善的重要推动因素,这就客观上决定了唯有身心协同才能保障学习的成效和社会交往的质量。学生和家长充分的认识这些问题的不足,也将更有利于孩子们正确健康发展。

其次,标准的突破指的是有些学校、教师没有严格执行上级教育部门的规定,没有完全依据课程标准进行实时教学,反而进行超前超标超纲教学,不仅给学生带来一定的学习压力,还占据了学生更多的让脑力休息的时间。所以要保障学生的睡眠,就要守好课程标准这条红线,不能逾越。

再次,教育的功利化加快形成焦虑的叠加。众所周知,一些家长为了让孩子不输在起跑线上,让孩子更多才多艺,而给孩子把所有的时间都占满进行报班、课外辅导等,导致睡眠时间被一再压缩,孩子更是无可奈何,所以在教育中,家长和学生都要正确的看待竞争和学习,通过缓解焦虑,为孩子争取睡眠时间。

最后,机制的松散也是无法保障学生正常睡眠时间的重要原因。克服机制的松散,首先要将睡眠正式纳入学生的基本权利范畴,用法律的刚性来改变已有机制的松散状态。其次是建立明确的权责关系,即制度有具体要求,落实要有对象,对象要有权责,通过权责的明确与执行,明确各自行为的类型与边界。再其次是需要明确制度的更迭,制度与时俱进,才能更好体现治理效果。